Dicas Ambientalistas

No seguimento da minha última posta deixo aqui uma série de dicas ambientalistas.

Usem e abusem

– Mudar o Mundo é possível. A Mudança começa em nós. :)

Beijos e Abraços!


Em Casa:

1. Evite ter as luzes ou equipamentos ligados quando não for necessário.

2. Substitua as lâmpadas incandescentes por lâmpadas economizadoras e obtenha a mesma luz por menos 80% de energia.

3. Aproveite toda a energia natural que puder. Evite perdas de calor e infiltrações, através do isolamento eficaz de portas, janelas, paredes, tecto e pavimento, reduzindo a utilização de sistemas de climatização.

Lê mais!
4. No Inverno, aproveite a radiação solar para aquecer a casa. No Verão, evite a entrada de raios solares directos.

5. Reduzir a intensidade do ar condicionado em um grau Celsius representa 10% de poupança energética.

6. Compre equipamentos que apresentem a melhor eficiência energética (classe A).

7. Não deixe os equipamentos em stand by: desligue-os no botão para não gastar energia desnecessariamente.

8. Evite abrir desnecessariamente a porta do frigorífico e seja o mais rápido possível: não consuma electricidade que não precisa.

9. Utilize as máquinas de lavar roupa e loiça sempre com a carga completa: poupe água, energia e tempo.

10. Utilize, sempre que possível, programas de baixa temperatura nas máquinas de lavar roupa e loiça.

11. Dê preferência a recipientes de cerâmica ou vidro quando cozinhar no forno, porque permitem baixar a temperatura necessária ao cozinhado em cerca de 25ºC.

12. Utilize o microondas para aquecer e cozinhar pequenas quantidades de comida. Quanto maior for a quantidade de comida aquecida mais energia será gasta.

13. Opte por computadores portáteis porque são energeticamente mais eficientes podendo reduzir o consumo de energia até 90%.

14. Utilize pilhas recarregáveis, têm um período de vida mais longo.

15. Não mantenha o carregador na tomada depois do aparelho estar carregado.


Na Empresa...

1. Substitua as lâmpadas incandescentes por lâmpadas economizadoras.

2. Instale detectores de presença que activem a iluminação apenas quando existem pessoas no local.

3. Opte por computadores portáteis porque são energicamente mais eficientes podendo reduzir o consumo de energia até 90%.

4. Diminua a intensidade da iluminação do ecrã do portátil para que a bateria dure mais tempo.

5. Desligue as luzes e as máquinas (computador, impressora, fotocopiadora) antes de sair.

6. Não deixe os equipamentos em stand-by. Desligue-os no botão para não gastar energia desnecessariamente.

7. Faça as emendas aos seus textos directamente no ecrã do computador.

8. Utilize tinteiros reutilizáveis.

9. Recicle papel. Utilize um recipiente para separar o papel usado. Utilize papel reciclado.

10. Imprima só se não puder evitar, utilize sempre o verso das folhas impressas para novas impressões em modo de rascunho ou para apontamentos.

11. Premeie a eficiência dos equipamentos. Leia a etiqueta energética e procure o logo “energy star” nos aparelhos electrónicos que adquirir.

12. Recicle os equipamentos eléctricos e electrónicos.

13. Evite o uso do ar condicionado e outros sistemas de climatização. Isole eficazmente portas, janelas, paredes, tecto e pavimento.

14. Aproveite toda a energia solar que puder.

15. Diminua as viagens de trabalho. Tente substitui-las por teleconferências ou vídeo-conferências.


Na Cidade...

1. Prefira os transportes colectivos.

2. Não use o carro para trajectos curtos.

3. Opte por partilhar o automóvel, dê e peça boleia.

4. Opte por um carro híbrido, é mais amigo do ambiente.

5. Verifique a pressão dos seus pneus para evitar o aumento do consumo de combustível.

6. Não conduza de forma brusca nem a grande velocidade.

7. Evite lavar o carro com mangueira, gastará cerca de 600 litros de água, se utilizar um balde e esponja apenas gastará 60 litros.

8. Evite andar de avião. O avião é o transporte mais poluidor.

9. Recuse a publicidade distribuída na rua, se não lhe interessar.

10. Prefira produtos alimentares de produção local.

11. Procure comprar produtos de agricultura biológica.

12. Prefira produtos não empacotados. Dois terços dos resíduos urbanos da União Europeia são embalagens. Se não puder evitar as embalagens, opte por embalagens familiares e reutilize-as ou recicle-as.

13. Utilize os ecopontos.

14. Leve os seus próprios sacos ou reutilizar sacos de plástico quando vai às compras.

15. Antes de comprar pense: Preciso mesmo disto? Posso alugar? Posso comprar uma coisa mais douradora?


No Campo...

1. Instale painéis solares. Aproveite a energia solar.

2. Utilize os seus resíduos para fazer uma compostagem do lixo orgânico.

3. Não utilize pesticidas, opte pela agricultura biológica.

4. Faça uma utilização racional da água. Não regue nas horas de maior calor.

5. Equipe todas as mangueiras com uma torneira de fecho automático (estilo pistola ou bico de rodar).

6. Cultive plantas típicas da região, estão melhor adaptadas ao clima.

7. Preserve a agrobiodiversidade: diversifique as plantas e animais que produz e cria.

8. Aposte em projectos de sumidouro de carbono (fixar e transformar em oxigénio o CO2).

9. Cultive os alimentos de que necessita.

10. Plante uma árvore. Cada árvore absorve até 10 Kg de CO2 por ano.

11. Previna os incêndios florestais. As florestas armazenam CO2. Quando são queimadas ou cortadas, as florestas libertam para a atmosfera esse CO2.

12. Passeie a pé ou de bicicleta.

13. Não colha flores, não destrua ninhos, não corte ramos nem faça inscrições nas árvores.

14. Ajude as aves no Inverno, coloque um recipiente com sementes num lugar seguro. As aves, alimentando-se de insectos, ajudam a poupar em pesticidas.

15. Barcos e jet-skis produzem barulhos e poluem. Não mantenha o motor ligado necessariamente.